المكونات الرئيسية: نسيج نايلون و سباندكس: يوفر ضغطًا مريحًا و دعمًا للكاحل. أشرطة قابلة للتعديل: تسمح بتخصيص مستوى الدعم وحسب الحاجة. حلقة داعمة: توفر تثبيتًا إضافيًا للكاحل.
ضع قدمك في الدعامة بحيث تكون الحلقة الداعمة تحت كاحلك. لف الشريط الأول حول الكاحل و الشريط الثاني حول القدم وثبتها بإحكام. اضبط الأشرطة للحصول على مستوى الدعم والضغط المطلوب. تأكد من أن الدعامة مريحة ولا تعيق الدورة الدموية.
