الفوائد: الاستخدام البارد: تخفيف التورم والالتهابات الناتجة عن الإصابات الرياضية والكدمات والالتواءات. تخفيف الصداع النصفي وآلام الأسنان. تخفيف آلام ما بعد العمليات الجراحية. الاستخدام الساخن: تخفيف آلام العضلات والمفاصل المزمنة (مثل التهاب المفاصل). تخفيف تشنجات العضلات. تخفيف آلام الدورة الشهرية. تخفيف آلام الظهر والرقبة.
| Brand | FADOMED |
|---|
الاستخدام البارد: يوضع الكماد في المُجمّد (الفريزر) لمدة ساعتين على الأقل. يُلف الكماد بقطعة قماش رقيقة قبل وضعه على الجلد لتجنب حروق التبريد. يوضع الكماد على المنطقة المُصابة لمدة 15-20 دقيقة. يُكرر الاستخدام حسب الحاجة مع فترات راحة بين الاستخدامات. الاستخدام الساخن: يُوضع الكماد في الماء الساخن (وليس المغلي) لمدة 10-15 دقيقة أو في الميكروويف (حسب التعليمات الموجودة على العبوة). يُختبر درجة حرارة الكماد قبل وضعه على الجلد لتجنب الحروق. يُلف الكماد بقطعة قماش رقيقة قبل وضعه على الجلد. يوضع الكماد على المنطقة المُصابة لمدة 15-20 دقيقة. يُكرر الاستخدام حسب الحاجة مع فترات راحة بين الاستخدامات.